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ボディケア
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| ボディケア上半身 お体の状態に合わせて独自の手技で揉み解していきます。 |
上半身のボディケア 二の腕が疲れる方には、筋肉を大きく掴んで揉み解していきます。 |
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| ボディケア下半身 太腿の外側や内側の筋肉が張る方にもお勧めです。足のだるさにも。 |
ボディケア下半身 ふくらはぎの筋肉の中心を解しています。 |
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| ボディケア下半身 太腿の裏側を肘を使って揉み解しています。 |
ボディケア下半身 足の前の筋肉も丁寧に解しているところです。 |
これらを繰り返して行うことで、全身の筋肉が解れていきます。定期的にボディケアをされることでストレス解消にも繋がります。いつも普段からお体のお手入れを定期的にされて、疲れを溜めないようにして、体が軽く動きやすいのが一番ですね。
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